Meditation

Meditation ist ein zentrales Element aus vielen Religionen. Erforschend geübt wird eine bewusste Steuerung der Aufmerksamkeit. Dadurch können sich in der Ganzheitlichkeit Ihrer Selbstheilungskräfte viele positive Auswirkungen auf

• die Psyche
• die kognitiven Fahigkeiten
• das Immunsystem
• die Resilienzfähigkeit
• die Emotionsbewältigung
• die allgemeine Gemütsausgeglichenheit
• und vieles mehr

so systemisch etablieren, dass sich ein ganzheitliches Wohlfühlen einstellt und sich Ihre Selbstheilungskräfte aktiv selbst regulieren.